Alimentazione

LA VITAMINA C

LA VITAMINA C

Le cause che possono provocare un deficit di vitamina C nell’organismo sono: una alimentazione povera di frutta e verdura, uno stile di vita sregolato: fumo, gas e inquinamento, farmaci, stress, freddo e squilibri di minerali, tutto questo porta ad un...
LA FRUTTA AMICA O NEMICA DELLA LINEA?

LA FRUTTA AMICA O NEMICA DELLA LINEA?

Che la frittura non fosse amica della linea lo sapevamo, e sapevamo anche che il consumo di alcolici si va’ a depositare sui fianchi, così come gli eccessi a cena, ma forse non sapevamo che anche la frutta può diventare un nemico temibile se non gestita adeguatamente...
Aperitivare senza ingrassare

Aperitivare senza ingrassare

 In termini calorici l’aperitivo è un serial killer per la nostra linea, è pur vero però, che privarsene va a discapito dell’interazione, delle chiacchiere e di un momento di pausa dopo una giornata di lavoro. Spesso l’aperitivo si sostituisce alla cena e ci...
Cos’è la MELANINA

Cos’è la MELANINA

La melanina è sostanzialmente quell’elemento che conferisce alla pelle, ai capelli e anche all’iride degli occhi il loro colore naturale. Ma a cosa serve la melanina? Ed è utile assumerla tramite integratori naturali? Il colore della pelle è dovuto...