Alimentazione

Sì al Cioccolato! Lo dice la Scienza

Sì al Cioccolato! Lo dice la Scienza

Una delle prime popolazioni a scoprire il cacao furono gli Atzechi i quali, consideravano il magico frutto un dono divino, in grado di donare forza, vitalità intelletto e sensualità, ebbene si! La scienza ancora oggi dà per buone queste informazioni e sulla base di...
L’acqua è vita

L’acqua è vita

Certamente l’acqua è la base principale per favorire l’eliminazione di scorie dal nostro organismo e per migliorare il drenaggio dei liquidi. Ma siamo sicuri di bere nel modo e nelle quantità corrette? Molte persone sono convinte che più si beve meglio è, in realtà...
Il sole..Il mare..La pelle

Il sole..Il mare..La pelle

Il sole è l’alleato numero uno per il nostro buon umore ma, certamente, se preso senza le dovute precauzioni diventa nemico della pelle! Oggi vorrei darvi qualche consiglio su come proteggere rigenerare e migliorare la qualità della vostra pelle durante i mesi...
La curcuma

La curcuma

La curcuma è “cugina” dello zenzero,viene coltivata in tutta l’India, in altre regioni dell’Asia e in Africa. Si riconosce dal colore della polvere, dorato e aranciato, che si ottiene dal suo rizoma, il fusto simile ad una radice che cresce...
Pancake proteici

Pancake proteici

I pancake sono il dolce americano per eccellenza! Ogni volta che vedo un film hollywoodiano, non posso fare a meno di guardare quanto siano buone le loro colazioni. I pancake tradizionali, però, sono estremamente calorici. Perciò non sono molto adatti a chi è attento...